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setembro 09, 2016

MILAGRE NO RIO HUDSON,
de CHESLEY B. SULLENBERGER

Foram imagens que correram e espantaram o mundo: em 15 de janeiro de 2009, testemunhámos uma notável amaragem de emergência quando o comandante «Sully» Sullenberger conseguiu espetacularmente levar o voo 1549 da US Airways até ao rio Hudson, salvando a vida de todas as 155 pessoas que se encontravam a bordo.   
A calma que manteve não só evitou a tragédia como fez dele um herói e uma fonte de inspiração em todo o planeta. A sua história é também revelada no novo filme do realizador Clint Eastwood e conta com o ator Tom Hanks - ambos vencedores de Óscares.
O livro Milagre no Rio Hudson relata episódios da biografia de Sully, de como aprendeu a voar em adolescente, dos seus anos na Força Aérea, da sua vida como marido e pai, contribuem para criar uma noção das qualidades - trabalho duro, perseverança, paixão - que o prepararam para o seu ato calmamente heroico.
A história de Sully é de dedicação, esperança e preparação, revelando as importantes lições que aprendeu durante a vida, no serviço militar e no trabalho como piloto comercial. Recorda-nos que, mesmo nestes tempos de conflito, ainda há valores que merecem ser defendidos - e que os desafios da vida podem ser enfrentados se estivermos preparados para eles.
Como o próprio diz: «Foi toda a minha vida que me levou àquele rio em segurança.»
«Quando eu tinha quatro anos, houve alguns meses durante os quais quis ser polícia, e depois, bombeiro. Mas, aos cinco anos, já sabia exatamente o queria fazer da minha vida: voar.»

PÁGINAS: 320 | PVP: 16,64€

O CAMINHO PARA O CARÁTER,
de DAVID BROOKS

Com a sabedoria, o humor, a curiosidade e a perspicácia que atraíram milhões de leitores à sua coluna do The New York Times e aos seus bestsellers anteriores, David Brooks iluminou consistentemente a nossa vida quotidiana de formas surpreendentes e originais.  
Na obra O Animal Social, o autor explorou a neurociência da interação humana e o modo como podemos prosperar juntos. Agora, em O Caminho para o Caráter, centra-se nos valores profundos que deveriam nortear a nossa vida.
 Em resposta ao que designa por cultura do «Grande Eu», que enfatiza o sucesso exterior, Brooks desafia-nos (e a si mesmo) a tentar reequilibrar as nossas «virtudes de currículo» - a obtenção de riqueza, fama e estatuto - face às virtudes de «elogio fúnebre», que se encontram no âmago do nosso ser - bondade, coragem, honestidade ou fidelidade - centrando-nos no tipo de relações que desenvolvemos.  
Com base em alguns dos maiores pensadores e líderes inspiradores do mundo, Brooks explora o modo como, através de um conflito interno e de um sentido das suas próprias limitações, essas figuras criaram um caráter forte.
Num misto de psicologia, política, espiritualidade e confissões, O Caminho para o Caráter constitui uma oportunidade para repensarmos as nossas prioridades e procurarmos edificar vidas interiores ricas, marcadas pela humildade e pela profundidade moral.
«A alegria», escreve David Brooks, «é um resultado indireto obtido por quem procura algo diferente. Mas acontece.»

PÁGINAS: 280 | PVP: 15,75€

ADMIRÁVEL MUNDO SÃO,
de RUBY WAX

Ruby Wax - comediante, escritora e promotora da saúde mental mostra-nos como a nossa mente pode comprometer a nossa sanidade. Depois de vários períodos de depressão e, agora, após ter concluído um mestrado na Universidade de Oxford, em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness, ela explica de que forma os nossos pensamentos atarefados, ruidosos e autocríticos nos levam à ansiedade e ao stress.   
Todos temos em comum a mesma estrutura: sofremos, rimo-nos, zangamo-nos, queixamo-nos, somos todos vulneráveis, criaturas delicadas por detrás das muralhas que erguemos. Por isso, se quisermos interromper o ciclo, precisamos de:
× compreender como funciona o nosso cérebro;
× reprogramar o nosso pensamento
× encontrar tranquilidade neste mundo veloz e imparável.
No seu livro Admirável Mundo São, a autora ajuda-nos a compreender porque sabotamos a nossa sanidade, como é que o nosso cérebro funciona e como podemos mudar a forma como pensamos - muitas vezes através de técnicas simples de consciencialização - para encontrar serenidade neste mundo frenético.
Admirável Mundo São é o manual para uma vida mais sã! «Seja o mestre, não o escravo da sua mente.»

PÁGINAS: 240 | PVP: 15,75€

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Um livro é muito mais do que um volume transportável. Um livro é uma mala que levamos connosco quando vamos viajar, pois nele temos tudo o que precisamos. Um livro é mais do que um bem comercializável, é o orgulho de carregar a alma em palavras do seu autor. Um livro é mais do que um livro, ao fim e ao cabo. É o nosso pai e a nossa mãe quando se precisa, nunca esperando mais de nós mas sempre lá para nos dar uma lição. É mais do que um amigo, pois não nos julga, não nos faz perguntas; ouve o nosso interior e responde às questões que nem nós sabíamos que tínhamos cá dentro. Um livro é mais do que um amante, duro como a realidade: umas vezes sonhamos e deleitamo-nos nas suas folhas, outras deixamos dobradas, riscadas, magoadas, outras deixamos a um canto e nunca mais olhamos. Desperta em nós uma panóplia de sensações: o toque da capa, da folha; o cheiro das páginas; o prazer da beleza da capa, das letras. Um livro é mais do que isto tudo, e ainda mais do que isso. Porque com ele viajamos, sonhamos, vivemos, aprendemos, amamos, sentimos, choramos e rimos, tudo sem sair do sítio. E uma façanha destas, vinda de algo tão pequeno e tão frágil, é quase comovente.